哲学哲雄くんと歩む

人生とは何か？

それは 【実感】 ではないでしょうか？

・ やり遂げた実感
・ 認められた実感
・ 愛された実感

さまざまな 【実感】 を求めて・・・

つまり、感覚を【感じる】ことを求めていませんか？


まさか「感じる」よりも、理論や理屈や仕組みを 『 知る 』 ことが目的の人はいないですよね？


それは、ファミコンでもオセロでも将棋でも同じだと思います。

ゲームとは、ルールを「知る」ことが目的ではなく、【楽しむ】ことが目的ですよね？

楽しいを【感じる】が目的ですよね？



ならば、【感じる】 ことにもっと注意を払いましましょうよ＾＾


僕らが人生の中で毎瞬毎瞬 【感じて】 いる感情への関心度で、人生の質が変わるのは当然なんですから。



今は・・・どうですか？　

喜んでいますか？
怒っていますか？
哀しんでいますか？
楽しんでいますか？

過去の後悔や未来への不安だけが多い人生になっていませんか？


感情は、選べます！


現実は変わりませんが、どう感じるか？は選べるんです！

そして、現実に意味と価値を貼り付けているのはあなたです。

人生の毎瞬毎瞬をどの感情で過ごすのかは、あなたが決められるのです！

そして、今までもず～とあなたが決めてきたんです！



「アレがない、コレもない、だから・・・哀しい」

「アイツがあの言葉を言った、だから・・・怒っている」

この2つの例は、あなたの思考の【反応】です。

過去の経験と知識である「思考」が、目の前の状況を分析して【反応】しているだけです。


反応で生きることは、今を生きることではありません。

反応で生きることは、過去を繰り返しているだけです。




では、どうするか？


方法はふたつあると思います。

① 反応を止める

② 反応の仕組みを理解する


①の止めるとは、過去からの反応である 『 思い込み 』 を解除するという意味です。

自動的に反応している過去のイメージから、一度視線を外して視野を広げる感じです。

無理やり暗示をかけて別の何かに書き換えるではなく、まずは自動反応を止めるのです。

これには、MMB（マインドブロックバスター） がお薦めです。（ 詳しくは ⇒ ★ ）



次に ② 反応の仕組みを理解する 　ですが、こちらは 【自己対話 講座】 がお薦めです。
（ 詳しくは ⇒ ★ ）

理解できれば、冷静になれます。

冷静になれば、落ち着いて状況を見ることができます。

あとは、状況を好きに【感じる】 だけです。



と、途中で宣伝になってしまいましたね(笑)


伝えたいことは、【感じる】 の大切さです。

そして、本来自由に選べるはずの 【感じる】 つまり感情を、過去のパターンからの反応になっている状態が多いことへの警鐘です。


どんな手法もアリだと思いますが、

あなたの人生をあなたが選ぶ為には、

あなたがあなたの感情に関心を持ち、責任を持つことが必要

だと、伝えたいのです。



『 答えは自分の中にある 』

あなたの感情を感じるのはあなただけだからです。

そしてあなたが求めている「答え」とは「幸せ」を感じることですよね？



まずは今日この瞬間から、自分の【感情】へ関心を向けてみてくださいヾ(=^▽^=)ノ