哲学哲雄くんと歩む

「○○ 心理学を使って上手にコミュニケーションを取りましょう！」
「傾聴の姿勢で相手と良好な関係を！」

ビジネス書コーナーにはコミュニケーション能力の向上に関する本が溢れています。


僕も昔はそんな本を読みあさっていました。
もっと楽に生きたくて、苦しみから逃れたくて、、

「自分が苦しいのは相手に正しく理解してもらえないから・・・」
「もっと周りをコントロールできれば楽な世界を作り上げることができるはず・・・」

でも、今はわかります。

なぜ苦しかったのか。。。

それは、

自分とのコミュニケーションを拒絶していたから。




「できない」自分を認めるのが怖くて。。
「わからない」自分と向き合うのが怖くて。。

自分に対する自分の評価が低いことを知っているから、具体的な点数を見るのが怖くて逃げる。
自分から逃げるから、自分から目を背けるから、自分がわからなくなる。

やがては、

自分をコントロールできないから、周りをコントロールしようとする。

自分をコントロールできないから、周りにコントロールされることを恐れる。

悪循環ですね～(^_^;)

それが、自分とのコミュニケーションを心がけるようになってからは一気に改善されました！

嫌な自分を見つめて、醜い自分を認めることで、自分との仲直りができました＾＾



自分がわかると、相手のこともわかるようになるから不思議です。

たぶん、最大の敵であった自分への臨戦態勢を解除できたから、外へ向ける意識のエネルギーが増したのでしょうね。



何にせよ、必要なのは自分とのコミュニケーションです！

場所も時間も道具もいらない自己対話！

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